KURSE UND STUDIO

Unser Kursangebot entwickelt sich ständig weiter und passt sich an die Bedürfnisse der Kunden an. Ob Gesundheit & Prävention oder Fitness & Athletik – unsere hochqualifizierten Trainer sind für dich da. Wir unterstützen dich bei deinen individuellen Zielen und beraten auch gern bei der Auswahl der passenden Gruppentrainings.

Um eine optimale Betreuung zu gewährleisten trainieren wir in kleinen Gruppen von acht bis maximal zehn Leuten.

In unserem freien Training trainieren maximal SECHS Personen unter Aufsicht EINES Trainers. Somit können wir maximale Qualität & Betreuung im Training gewährleisten. Jeder unserer Athleten trainiert dabei mit seinem eigenen – von uns geschriebenen- Trainingsplan, welcher in regelmäßigen Abständen aktualisiert und an den Fortschritt angepasst wird.

Egal ob einmal oder mehrmals pro Woche, für optimale Trainingsbetreuung und maximalen Fortschritt oder unregelmäßig z.B. nur zum Technikcheck oder zur Trainingsplan-Anpassung...

Du entscheidest, wie du mit uns trainieren möchtest.

Das Ballance Konzept als Prävetionskurs bei Rückenbeschwerden.

Ein Präventionskurs nach §20 SGB V ist ein zertifizierter und von Krankenkassen anerkannter Gesundheitskurs.
Das heißt, dass die Kosten zum Großteil (Je nach Krankenkasse auch komplett) übernommen werden.

Wir arbeiten hier bei uns mit dem Ballance Konzept von Dr. Tanja Kühne.

Das Ballance Konzept berücksichtigt die physiologischen und anatomischen Voraussetzungen deiner Wirbelsäule. So individuell, wie die Rückenschmerzen sind, stellen sich die BALLance Bälle individuell auf deine Wirbelsäule ein.
Wir arbeiten ausschließlich im myofaszialem Gewebe, das die Wirbelsäule stützt.